2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به این فکر کن وقتی ضرب یه عالمه عدد هست تو هم هستی همه رو صفر میکنی

😂

کاربر قدیمی. [ هارمونی ] دستهايم را در باغچه مي كارم سبز خواهم شد كوچه اي هست كه در آنجاپسراني كه به من عاشق بودند، هنوزبا همان موهاي درهم و گردن هاي باريك و پاهاي لاغربه تبسم هاي معصوم دختركي مي انديشند كه يك شب او راباد با خود برد   من پري كوچك غمگيني را مي شناسم كه در اعماق اقيانوسي مسكن دارد دلش را در يك ني لبك چوبين  مي نوازد، آرام، آرام.    پري كوچك غمگيني كه شب از يك بوسه میمیرد و سحرگاه از یک بوسه به دنیا خواهد آمد

اینکه صفر بی ارزش باشه یا نه؛ بستگی به نحوه استفادش داره

اگه سمت چپ باشه مثل 01 واقعا بود نبودش فرقی نداره ولی اگه سمت راست باشه مثل 10 اگه حذفش کنی از ده میرسی به یک ارزش خودتم کم میشه خلاصه که صفرم باشه ارزش داری (مطمئنم خودتم گوشه قلبت میدونی) صرفا بسته به استفاده و جایگاهش داره

اینکه صفر بی ارزش باشه یا نه؛ بستگی به نحوه استفادش دارهاگه سمت چپ باشه مثل 01 واقعا بود نبودش فرقی ...

👍🏻درسته

اما هیچ وقت به جایگاهی که لایقمه نمیرسم

این کاربر از سایت رفته است

پس منم مثه تومzero

مادر شدن مثه آتو دادن به دنیاست، همیشه استرس داری همیشه نگرانشی .پسر قشنگم از وقتی اومدی هر روز مامانی بهاره😍.مادر بودن حس عجیب و خاصیست. احساس میکنم قلبم جایی بیرون از سینه میتپد.   پسرم، مرد کوچکم، جهان برای من در تو خلاصه میشود💙💙💙   پسرم آرام دوستت خواهم داشت طوریکه هیچکس به جز خودت این حس مرا درک نخواهد کرد💙

چند سالته؟من سن ۱۵تا ۲۰سالگی همچین تفکراتی داشتم بزرگتر که شدم فهمیدم خودم باید واسه خودم مهم باشم تا بقیه ارزشمو بدونن

عضو تاپیک لاغری خزان نارنجی...وزن فعلی ۷۱...هدف اول ۶۵ تو ای ساغر هستی به کامم ننشستی...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز