2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۱۵اسفند سزارین اورژانسی شدم,,روز هفتم هم بخیه هامو کشیدم,,۳روز هم پیش پسرم موندم زردی داشت,,تمام کارامم خودم کردم با اینکه کمک داشتم,,تا ۲۰روز هم خوب شدم,,,همه منو میترسوندن اما اینجوری نبود اصلا,

آغوشش,سفارت بهشت است روی زمین❤
کشیدن بخیه درد داره؟

فقط تو اتاق عمل خوبی همین که می‌برند توریکاوری انگار یه سخره گذاشتن روی قلبت بعدشم که میبرن تو اتاق  ۱۲ ساعت درد وحشتناک بعدشمتا ده روز اول جون دادم الان م که ۲سال گذشته هنوز جای بخیه ها م بافاصله ۱۰سانت درد می‌کنه دیوونم کرده


همیشه ۱۸ساله هستم  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792