2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اول خوب پاکش کن داخلشو با چاقو باز کن که خوب تمیز شه بعد بشور و با پیاز خرد شده و یه کوچولو اب و دوقاشق روغن و نمک بزار یکم بپزه، آبش که کشیده شد با همون پیازا و روغن سرخش کن زردچوبه بزن اگه خواستی سیب زمینی هم سرخ کن بریز قاطیش نخواستی همون خوبه

رب هم بعضیا میزنن که بنظرم طعمش بدون رب بهتره

من دوست دارم گاهی ساندویچ و بیرون میخورمولی میگن ضرر داره


نه چه ضرری

مثلن میگن به مرغ هورمون میزنن، دروغ به این بزرگی رو ملت باور میکنن. درحالیکه انتی بیوتیک زیاد میدن بهشون و فقط مقاومت آنتی بیوتیکی میده پوست و بال مرغ، علاوه بر چربیش الیته.

هورمون انقد قیمتش بالاس اصلن سمت مرغداریها هم نمیره

جگر مرغ حالا بگی یه چیزی چون باید کم مصرف شه و ضرر داره زیادیش

نه چه ضرریمثلن میگن به مرغ هورمون میزنن، دروغ به این بزرگی رو ملت باور میکنن. درحالیکه انتی بیوتیک ز ...

اره میگن هورمون ها میره تو جگرش

ولی خوشمزه است منم دوست دارم

ببین اینا چی ان که بِینِشون این منِ تیکه پاره آدم ترینم ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درگیری

0fatiiiima | 28 ثانیه پیش
2791
2779
2792