بیاین

just_a_gitl

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/19

تعداد پست: 1818

وقتی نتونستیم جمع شیم این تاپیک ببینیم کی انلاینه

1404/10/19

15:18

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

aylin60

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 2442

من

1404/10/19

15:18

0 نفر لایک کرده اند ...

just_a_gitl

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/19

تعداد پست: 1818

من

وقتی نتونستیم تاپیک بزنیم بیا این تاپیک

1404/10/19

15:18

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ژنـــرال؛

عضویت: 1402/12/13

تعداد پست: 3743

همه آنلاینن منتها صدا نداشتن

yk it's fucked when the pain feel nice `

1404/10/19

15:19

1 نفر لایک کرده اند ...

آب_آلبالو

عضویت: 1400/07/26

تعداد پست: 54779

🙋🏻♀️

•••••• کاشکی یه بارون بزنه غم شهرو بشوره ببره🤍

1404/10/19

15:19

2 نفر لایک کرده اند ...

aylin60

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 2442

@niniyar تو رو جدت تعطیل نکن دق کردیم هبچ جا رو نداریم بابا😭

1404/10/19

15:19

0 نفر لایک کرده اند ...

just_a_gitl

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/19

تعداد پست: 1818

همه آنلاینن منتها صدا نداشتن

این تاپیک واسه اینه وقتی صدا نداریم اینجا جمع شیم بفهمیم کی آنلاینه🗿

1404/10/19

15:19

1 نفر لایک کرده اند ...

aylin60

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 2442

وقتی نتونستیم تاپیک بزنیم بیا این تاپیک

باشه

1404/10/19

15:19

0 نفر لایک کرده اند ...

ژنـــرال؛

عضویت: 1402/12/13

تعداد پست: 3743

این تاپیک واسه اینه وقتی صدا نداریم اینجا جمع شیم بفهمیم کی آنلاینه🗿

خب مومن الان صدا داریم بد موقعی زدی

yk it's fucked when the pain feel nice `

1404/10/19

15:21

1 نفر لایک کرده اند ...

just_a_gitl

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/19

تعداد پست: 1818

خب مومن الان صدا داریم بد موقعی زدی

پیشگیری راحت تر از درمانه

1404/10/19

15:21

1 نفر لایک کرده اند ...

ژنـــرال؛

عضویت: 1402/12/13

تعداد پست: 3743

پیشگیری راحت تر از درمانه

الان باز خفه شد صدامون من تاپیکتو از کجا پیدا کنم که بفهمی آنلاینم ؟

yk it's fucked when the pain feel nice `

1404/10/19

15:22

1 نفر لایک کرده اند ...

just_a_gitl

مدیر استارتر

عضویت: 1404/05/19

تعداد پست: 1818

الان باز خفه شد صدامون من تاپیکتو از کجا پیدا کنم که بفهمی آنلاینم ؟

سیو کن

1404/10/19

15:22

2 نفر لایک کرده اند ...

niniyar

نی نی یار

عضویت: 1396/03/29

تعداد پست: 21080

@niniyar تو رو جدت تعطیل نکن دق کردیم هبچ جا رو نداریم بابا😭

عزیزم اگر کاربران رعایت کنند و بحث سیاسی راه نندازن، بسته نمیشه

تعطیلات رسمی حذف تاپیک نداریم برای حذف تاپیک اصلا تگ نکنید ، ساعت حذف تاپیک 10:30 الی 12 و 14 الی 15 شنبه دوشنبه چهارشنبه یک لینک ارسال نمایید خصوصی تنها اکانت رسمی نی نی یار در نی نی سایت