راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
الان طبیعتا باید یه قرص زیر زبونی بهش میداد. اینو حتما از داروخانه بگیرید تو خونه باشه. تو این مواقع یکی بذاره زیر زبونش. من فشارم ۱۶بود دکتر همون لحظه داد بهم. الان اگه عرق کاسنی دارید بده بخوره. ندارید انار . یا گلاب . سر انگشتاشم با سوزن بزن یه کم خون بیاد . این دیگه برای مواقع اورژانسی حیلی خوبه. ولی قرصش رو بخوره .آب زیاد بخوره تا سرویس بره زیاد. اینجوری نمک بدنش دفع میشه فشار میاد پایین
برگرد که بر بهارمان میخندن" یک عده به حال زارمان میخندن" آنقدر نبودنت به طول انجامید" دارند به انتظارمان میخندند" اللهم عجل لولیک الفرج