2777
2789
عنوان

سلام

33 بازدید | 2 پست

صبر را معنا و مفهومی به نام زینب است / احترام عشق هم از احترام زینب است


داوری بنگر که در بیدادگاه شهر شام / با حسین همدست گشتن اتهام زینب است


مشت را کرده گره با هیبت و احساس گفت / این حسین فرمانده عالم، امام زینب است


گرچه بین بانوان زهرا مقام اول است / بعد زهرا رتبه ی برتر مقام زینب است . . .

نون و قلم نبی ست و ما یسطرون حسین

طاق فلک علی است به عالم ستون حسین


خلقت تمام حضرت زهراست خون حسین

هستی تمام ظاهر و مافی البطون حسین


با یک قیامتست هم الغالبون حسین

در این قیام نقطه پرگار زینب است

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792