2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سیاوش که تو راه تصادف کرد رفت بیمارستان کامیار آزاد کشت آوا هم کامیار بعدم رفت زندان که مدر کامیار رضایت داد وآزاد شد .به نظرم پایان همونی شد که باید میشد یه خطا زندگی همشون به گند کشید

وقتی از آینده خودت باخبر نیستی هیچ کس قضاوت نکن

سیاوش که تو راه تصادف کرد رفت بیمارستان کامیار آزاد کشت آوا هم کامیار بعدم رفت زندان که مدر کامیار ر ...

اهااا

چه بد 😔

عجب فیلمی بودااا

قرار نبود ، بودنت بشه HasRat

اهااا چه بد 😔عجب فیلمی بودااا

به نظرم اولین فیلمی بود تو نمایش خونگی که واقعیت تلخ به صورت منطقی ودرستش نشون داد .همش میگفتم حالا میخوان آخرش فیلم هندی کنن

وقتی از آینده خودت باخبر نیستی هیچ کس قضاوت نکن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792