من ۳۰ سالمه و دو سال پیش زایمان کردم سینه هام سایزشون کوچیکه الانم که یه دوره شیردهیو پشت سر گذاشتم شدیدا شل و افتاده شدن😞
چه روشی برای درمان افتادگی سینه غیر از جراحی و پروتز هست؟
کسی هست که از یه روش خاص نتیجه گرفته باشه؟ یا کسیو دیدین که دوباره تونسته سینه هاشو سفت تر کنه؟
کاش دوستانی که تجربه دارن راهنمایی کنن😐😐😐
منم منتظرم بببنم چه راهنمايي ميكنن
سوتين خيس بپوشيد
ورزش هم سفت ميکنه
اینکه تو بارداری سینه های آدم بزرگ میشه بعدش برمیگرده به همون سایز قبل بارداری؟
ببخشید سوال نامرتبط پرسیدم البته
ورزشای سینه مطمئنا به رفع افتادگی سینه خیلی کمک میکنه
من چون خیلی لاغر شده بودم بد شده بود ولی وزن اضافه کردم خوب شد
ی چیز خیلی مهم بستن سوتین تو دوران شیر دهیه و اینکه من همیشه سینمو از بالای سوتین درمیاوردم نه ک سوتینو بکشم بالا الانم خداروشکر بعد از دوبار شیر دهی راضیم خداروشکر
فكر كنم ورزش ولي نميدونم چه ورزشي ،از نت بجور يا از باشگاه بپرس
من شنیدم روغن خراطین ولی خودم استفاده نکردم تحقیق کنید درباره ش می گن خوبه
