راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دوستم ب نظرم برای صرفه جویی یه غذاساز فیلیپس بگیر همه چی داره و لازم نیس تک تک بخری موتورشم انقدر قویه که خراب شدن تو کارش نیست به حرف عوام هم توجه نکن که میگن جدا جدا بخر ب موتورش فشار نیاد ...هم کم جاست هم مارک و هم ب صرفه