2777
2789
عنوان

پریودی

146 بازدید | 31 پست

دیروز سه روز به پریودیم بود دم ظهر ترشح با رگه خونی دیدم دو بار ....بعد از دیروز قطع شده تا الان ....سینه درد وحشتناکی دارم ....اقدام نکردم ولی مشکوکم ...به نظرتون لانه گزینیه؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خستگی، حساسیت سینه یا تغییرات خلقیحساس شدن سینهلکهبینیترشحات شیری رنگدرد خفیف زیر شکمخوابآلودگیتغییر ...

حساسیت سینه و ترشحات شیری رو دارم ولی تغیرات خلقی مثل قبل پریودیم ام دلم میخواد گریه کنم ..

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792