2777
2789
عنوان

ی بیو

| مشاهده متن کامل بحث + 639 بازدید | 89 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من معمولا میرم به طرف مستقیم فش میدم بیو نمیزارم

این اره ولی بعضی وقتام بیو لازمه

کجای آرزو های محال👩🏻‍🦯     متاهلمو متعهد🫀💍✋🏻 طُ در من از من فراوان‌تری:)    کاربری دست ۲ نفره

قربانتچشم حتمامشتی اجتماعی بودن با اشتراکی بودن خیلی فرق داره

فدای تو 👌🏼🫠


بهه بههه یاد دوست افتادم اونم بگی بیو ی کتاب برات میگ😍

کجای آرزو های محال👩🏻‍🦯     متاهلمو متعهد🫀💍✋🏻 طُ در من از من فراوان‌تری:)    کاربری دست ۲ نفره

دخترا حالا من با یکی در حد بگی نگی قهرم 🤣 اینا رو بزارم ولی میترسم طرف فحش بده یا بره که نگاه پشت سرش نکنه خیلی متن ها شاخن و جذاب و خطری🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😭

فقط 30 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

‹ برای ساختن آنچه، از تو ساخته نیست خدا را صدا بزن🤲🏻 ›همه چیزهایی که برایشان جان دادم، اکنون به یاد آرزوهای بر باد رفته در دل شبهایی سرد تبدیل شدهاند. آنچه روزی به دنبالش بودم، حالا در تاریکی گم شده است

دخترا حالا من با یکی در حد بگی نگی قهرم 🤣 اینا رو بزارم ولی میترسم طرف فحش بده یا بره که نگاه پشت س ...

🤣🤣🤣🤣😂🤣

ریسکش بالاس


بیو غمگین میخای😂

کجای آرزو های محال👩🏻‍🦯     متاهلمو متعهد🫀💍✋🏻 طُ در من از من فراوان‌تری:)    کاربری دست ۲ نفره

دخترا حالا من با یکی در حد بگی نگی قهرم 🤣 اینا رو بزارم ولی میترسم طرف فحش بده یا بره که نگاه پشت س ...

البته اون با من قهره بهش گفتم خودتو بالا گرفتی گفت نه بالا گرفتم نه کوچیک میکنم 🤣د آخر خر چرا این همه خودتو میگیری

فقط 30 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

‹ برای ساختن آنچه، از تو ساخته نیست خدا را صدا بزن🤲🏻 ›همه چیزهایی که برایشان جان دادم، اکنون به یاد آرزوهای بر باد رفته در دل شبهایی سرد تبدیل شدهاند. آنچه روزی به دنبالش بودم، حالا در تاریکی گم شده است

کسی که فرق منو با بقیه ندونه! همون بهتر کنار بقیه بمونه!🤌🏼

اخ اخخخخخ👌🏼👌🏼👌🏼

کجای آرزو های محال👩🏻‍🦯     متاهلمو متعهد🫀💍✋🏻 طُ در من از من فراوان‌تری:)    کاربری دست ۲ نفره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792