2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  عجیبه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من قبل این استرس خوراکم خوب بود .آخه خیلی خطرناکه اینجوری وزن کم کردن

من ذهنم درگیره

درونگرا.سکوت.مهربون.منطقی.تو نی نی سایت نه طرف حق و میگیرم نه ناحق چون قضاوت کار خداست
1404/10/03
|
20:15
بعضی اوقات توی دنیای واقعی نمیشه با آدما صحبت کرد . همینجوری اینجا گفتم

بخاطر استرس زیاد اینجوری شدی

ما آدم ها برای اشتباهات دیگران قاضی هایی سخت گیر و برای اشتباهات خود، وکیل مدافعانی چشم پوش هستیم

1404/10/03
|
20:19
بعضی اوقات توی دنیای واقعی نمیشه با آدما صحبت کرد . همینجوری اینجا گفتم

دقیقا که الان حال منم گرفته و نمیتونم با آدمای واقعی صحبت کنم، ولی من برعکس شما استرس و فشارها منو به سمت پرخوری سوق میده

1404/10/03
|
20:19
دقیقا که الان حال منم گرفته و نمیتونم با آدمای واقعی صحبت کنم، ولی من برعکس شما استرس و فشارها منو ب ...

شماهم پرخوری عصبی دارید

ما آدم ها برای اشتباهات دیگران قاضی هایی سخت گیر و برای اشتباهات خود، وکیل مدافعانی چشم پوش هستیم

1404/10/03
|
20:20
دقیقا که الان حال منم گرفته و نمیتونم با آدمای واقعی صحبت کنم، ولی من برعکس شما استرس و فشارها منو ب ...

منم قبل این ماجرا سر استرس امتحان و این استرس های سطحی پرخوری میکردم اما این خیییلی شدید بود

1404/10/03
|
20:20
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا تنبلی تخمدان داشتن و باردار شدن تو رو خدا بیاین دارم سکته میکمم

zahra1386j | 3 ثانیه پیش

میشه لطفا با کد من بلو نصب کنید واقعا احتیاج دارم

زازاخانوم | 2 دقیقه پیش

خواهرای مهربون میشه تو این سحر قشنگ برای باز شدن گره من دعا کنید🥲💔

آنجلیک | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

مام کرمی نیکا بخر.صدو پنجاه بود یک ماه پ...
39 ثانیه پیش

با شوهر هاتون کجا آشنا شدید

از قبل دوست بود یا بعد ازدواج دوست شد؟خی...
40 ثانیه پیش

توی یه خانواده مذهبی ای بزرگ شدم که به همه خواسته هام گفتن نه😔

روزی ازدواج میکنی خدا بهت فرزند میده خود...
41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  19 ساعت پیش
با شوهر هاتون کجا آشنا شدید
توسط   aho_2004  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 9 ساعت پیش

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 13 ساعت پیش

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  6 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  6 ساعت پیش
چقد عباس موزون متینه و موقر چقد همه دوسش دارن
توسط   nihan246  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران
بازارنیوز | جهش سیاسی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا + ویدئو
آینده انرژی پاک؛ آیا راکتورهای نسل چهارم جایگزین سوخت‌های فسیلی می‌شوند؟
راکتور هسته ای نسل چهارم
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول