2777
2789
عنوان

خیرررر

103 بازدید | 10 پست

دستمون خالیه شدید خیر داریم بعد الان اس مس دادن خانومه ک بیان براتون خورده ریز اوردیم سختمه ازجام پاشم.اخه نصف شب😂😂😭سرده هوا.

حرف اولو شخصیت میزنه ن زیباییی .

خوشبحالتون دستش خیلی خیلی درد نکنه خدایا برای ماهم برسونه تشکرفراوون کنین ازش

اره حتما.خداخیرش بدع ب حق امام رضا.ولی خب یکم سرده بازم ناسکری نمیکنم

حرف اولو شخصیت میزنه ن زیباییی .

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز