2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  کسایی ک باشگاه میرین برا حال خوب
2789
عنوان

کسایی ک باشگاه میرین برا حال خوب

142 بازدید | 23 پست

میگن برای افسردگی خوبه و اینا اما ماهایی ک اصطراب بالایی داریم و وسواس فکری و افکار منفی همون باشگاه رعتن هم برامون سخته

یک هفته است نرفتم

دیروز
|
19:00
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بزور هم که شده برو

دیگه نه صلوات میفرستم نه دعا میکنم نه اسمتو میارم نه باهات حرف میزنم نه برات نامه مینویسم....چرا همه چی یطرفه باشه؟؟؟فقط من صدات کنم؟تو جواب ندی؟این رسمشه؟برو با همون بنده عزیزات که براشون کم نمیذاری.منم یه گوشه این دنیا زندگیمو میکنم تا .......

1404/09/26
|
19:01

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

من خودم به شدت آدم اجتماعی ای هستم ولی اصلاااا نمیتونم با باشگاه حال خودم رو خوب کنم و بهم انرژی بده

فقط پیاده روی تنهایی با موزیک حالمو خوب میکنه از محیط باشگاه خیلی بدم میاد

1404/09/26
|
19:07

باشگاه خوبه ولی احتمالا به اون ورزش علاقه نداری و برای تو نیست که روی حالاتت تاثیر نذاشته

برای افسردگی باید در معرض نور قرار بگیری

روی ۳۰ الی ۶۰ دقیقه برو پیاده روی جلوی آفتاب و نور خورشید

این موثر تر ورزشای سالنیه


و برو طبیعت گردی توی باغ و بوستان باش

گوشت صدای آب و باد و پرنده بشنوه


یه مدتم آهنگ و فیلمو شبکه های اجتماعی رو قطع کن

به زندگی و اهدافت برس


1404/09/26
|
19:07
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیا از فردای یلدا میخوان رژیم بگیرن

گل_خندان_بهار | 20 ثانیه پیش

اونایی ک قرص ضد افسردگی میخورن

رویا_سعادت | 1 دقیقه پیش

نی نی یار این اقا رو لطفاً تعلیق کن

silenbutterfly | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خونمو لجن گرفته

چن ماهته؟من باردار هم بودم کارای خونه رو...
58 ثانیه پیش

🌺💚فراخوان چلـه کشــوری دعای عهد و استغفار تا نیمه شعبان به منظور سرع...

•| پاےدرسدلاگر گناه نکنیم، ایمان بالا می...
1 دقیقه پیش

با سیاست ها میشه بیاین لطفااااااا فوریههه

بفرست برام عزیزم
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه مدته برای کار میرم تو خونه های مردم کارگری
توسط   نگارnegar23  |  15 ساعت پیش
خدا این نماینده های برگزاری جشن های مدرسه رو لعنت کنه الهی
توسط   منه_بدبخت  |  15 ساعت پیش
اینکه نامزدم تنها برام یلدا میاره خیلی ناراحتم
توسط   nazanin175  |  15 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خواستگارم لجنم طی پنج جلسه گفت می‌خوام اندامتو ببینم

noora_2008 | 1 روز پیش

شوهرم میگه باید کار کنی

asheghe_eshghamam | 1 روز پیش

من کلاس سوم دبستانم درسمونم مبحث کسرهاست شما چی

سوژین۷۲ | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خدا این نماینده های برگزاری جشن های مدرسه رو لعنت کنه الهی
توسط   منه_بدبخت  |  15 ساعت پیش
بیــاین بازیی🥳🥳
توسط   silenbutterfly  |  1 ساعت پیش
🌺💚فراخوان چلـه کشــوری دعای عهد و استغفار تا نیمه شعبان به منظور سرع...
توسط   کاربر_خاموش_سابق  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
رنو ۵ برگشت و همه را شوکه کرد؛ ۴۰۲ کیلومتر برد واقعی + قیمت باورنکردنی
بازارنیوز | اصلاح دلاری بازار طلا + ویدئو
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه چهارشنبه 19 آذر ۱۴۰۴ / رکوردشکنی زنجیره‌ای بازار طلا متوقف شد؟
قیمت طلا و سکه
فروپاشی جریان واریز بیت کوین به بایننس / سیگنالی از تغییر ساختار بازار کریپتو
بیت کوین
پیش ‌بینی قیمت دلار چهارشنبه ۱۹ آذر ‍۱۴۰۴ / بازگشت دلار به کانال 124 هزار تومانی؛ کف‌سازی یا آرامش قبل از طوفان؟
قیمت دلار