وزوز گوش

سلام خواستم تاپیکی بزنم

و تجربیاتم رو برا کسایی ک این مشکل دارن بذارم

اگه مشکل وزوز داربن و رفتین دکتر بعد چکاپ مشخص شد ک گوش مشکلی نداره مطمعن باشین از سردی و خشکی مغز هست و باید چند ماه از مصرف سردیجات به شدت پرهیز کنید مکمل ویتامین گروه ب و منیزیم و امگا مصرف کنین هر روز از خوراکی های گرم تر مثل سیب انجیر کشمش بادام کنجد ارده و شیره و...مصرف کنید دمنوش بادرنجبویه استخدوس روزانه مصرف کنید

شب ها قبل خواب دومنوش گل گاوزبان و زعفران مصرف کنین هر شب بخور استخدوس بدین حداقل ده دقیقه

روزی نیم ساعت ورزش کنین

حنا به شدت موثر هست

روغن سیاه دانه روزی چند بار کف پا.و اطراف گوش ماساژ بدین همچنین قبل خواب رو ی ملاج سر

اینا رو چند ماه ادامه بدین انشالله جواب میگیرین