من دیروز ژل چونه زدم ۱ سی سی چرا اصلا معلوم نیست بعد چرا چونم کبود نشد یا چرا قرمز نشد چرا فک میکنم کجه توروخدا کی درست میشه کی نشون میده؟؟ افسرده شدم سر این همش تو آینم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.