خیلی
ما رازیانه و زنیان با زیره سبز به یه اندازه پودر میکنیم مخلوط میکنیم یه خورده نبات هم آسیاب میکنیم میریزم توش هم میزنیم میزاریم تو ظرف بعد از غذای نفاخ به قاشق بخوره عالی هست اتفاقا تموم کرده بودم تازه چندروز پیش درست کردم باز تا یکم معده درد شدی اینو بخور