دردش عصبیه که با مسکن آروم نمیشه .
گرفتگی عضلات سر هست
کسی که مدت طولانی از اضطراب خفیف داره دچارش میشه .
کلا قوت بدنش کمه
باید تن آرامي یاد بگیره
تنفس عمیق
شل کردن عضلات
هر دوساعت تن آرامي انجام بده
ریلکسشن
به دکتر بگید آرامبخش ضعیف بده
سردی نخوره
مواد سودازا نخوره
نیاز به جمع شاد داره
پیاده روی مرتب اروم بره
رفع یبوست
از همه مهمتر ناحیه درد با روغن زیتون چرب کنید و گرم نه داره
دردهای عصبی باید بتونی خودتون با تن آرامي آروم کنی
نتونست ببرید دکتر اعصاب