2777
2789
عنوان

خانه

113 بازدید | 6 پست

دنبال خونه هستیم قیمتهاهم بالاست ..متراژکم ..یه خونه پیداشده متراژ بالا ...از لحاظ خیابون و موقعیت محل عالی همون که میخواستم فقط طبقه چهارمه بدون آسانسور..گفتن در آینده ساکنین پول روی هم بزارن آسانسور بزن‌..نمیدونم چکارکنم همسرم میگه عالیه دست دست نکن...با این پول باید بریم یه خونه داغون یا پایین شهر ..کسی تجربه طبقه بالا داره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792