خانوم های متاهلی که زندگی خوبی دارین چطور تونستید خاطرات بدی که از همسر و خانواده همسر داشتین

تکرار نکن تو ذهنت فراموش میکنی

منم مث شما بودم

با گذر زمان

با مشاوره رفتن

گریه کردن

زمان دادن

بخشییییدن

بخشششششش فقط بخاطر آرامش خودت .و فکر نکن تو ببخشی و فکر نکنی ب بدی هاشون خدا یادش میره بدی هاشون رو نهههه

خدا انتقام رو میگیره

تا چند سال مثل شما بودم رفته رفته فراموش شد البته الانم بخوام میتونم یادآوری کنم ولی دیگه برام ناراحت کننده نیست

نمیشه که کامل از یاد برد فقط از حافظه کوتاه مدت که زود زود بیاد جلو چشمت بفرست حافظه بلند مدت دیر دیر یادت بیافته اونوقت هم بخودت بگو اون خاطرات بد رو الان با این کارش جبران میکنه واسه همین غر نزن

چرا باید فراموشی بگیری ؟

اتفاقا باید از اون دوران عبرت بگیری

هر وقت اونا یادت افتاد بشین ببین اگه چه کارایی میکردی اون جریانات پیش نمیومد

وظیفه خانواده همسرت و خانواده خودت و همسرت و خودت در چه حدی بود ؟بدون قربانی کردن خودت بشین خیلی عادی بهش فک کن ببین ایراد کجا بوده

و بدون که اگر دوباره همون شرایط پیش بیاد باید رو پای خودت وایسی چون اون ادما یه بار امتحانشونو پس دادن و روی واقعیشونو دیدی

همه این مشکلات اولیه دارن من با اینکه شوهرم وضع مالیش خوب بود مجبورم کرد یه سال خونه مادرش بمونم منم نموندم رفتم خونه بابام یعنی من عروسی کرده حامله بودم اما جهیزیه نچیده بودم خونه بابام بودم یه سال

فراموش نشده

تمرکزت و بذار رو آینده تا اون اتفاقات تکرار نشن

و اگه به یاد بیاری و با شوهرت دعوا کنی، دوباره زندگیت خراب میشه

به درسی که از اتفاقات گرفتی فکر کن

فراموش نکردم دارم انتقام میگیرم

هی خواهر جان

منم میبینم مادرهای مردم چکارها میکنن بر دختراشون زورم میاد

ولی تا بتونم فکر نمیکنم

دیگه بخاطر حال دلمم شده فکرشو نمیکنم

اینقدر قبلا تکرار میکردم مو به مو یادم بود

یبار خواهرم خیر ببینه گفت تو چقد تکرار میکنی و مرور میکنی من وقت نمیکنم به گذشته فکر کنم یهو بخودم اومدم

ی چیزی تو از بین بردن خاطرات تلخ بهم کمک کرد

پذیرفتم .پذیرش اولین کمک فرد به خودشه

بپذیریم ک همه اشتباه میکنن ماهم اشتباه میکنیم

قدم دوم : اطرافت رو از آدم های سمی پاکسازی گن

قدم سوم اتمام حجت با شوهرم ک دیگه ی سری کارها نکنه ک ناراحت بشم و...

اما بهترین کمک در تمام این مراحل برام عبادت بود

و اینکه خدا حواسش هست هم به بدی ها هم خوبی ها

من گذشتم و گذر کردم تا خدا خودش بهم بیشتر کمک کنه

هر وقت موقعیت مشابه پیش میاد برات

سریع به خودت بگو فکر نمیکنم و برام مهم نیست

اینکار رو ادنقدرتکرار کن تا شخصیتت تغییر کنه

فکر کردن و پرداختن ب گذشته خیلی منو عذاب داد ولی با تغییر خودم تونستم به خودم کمک کنم

و راستی ی چیزی همه ماها تو دوران عقد و زندگی هامون عذاب کشیدیم مگر تعداد افراد کمی ک پدر و مادر هاشون ساپورتشون کردن و خانواده همسرشون واقعا خوب بودن

چقدر سخت

عجب از کار همسرتون

اونم اول زندگی !