سعی کن ماه های اول زیاد پله بالا پایین نکنی
من زمانی که بارداربودم خونم طبقه ۳بدون آسانسور بودم
ما ۵بارداری بودم شوهرم میخواست بره مسافرت چندروز زیاد بالاو پایین کردم دهانه رحمم باز شد و خونریزی افتادم و استراحت مطلق مطلق شدم در حدی که زیرم لگن میگرفتن
سعی کن نهایتش هفته ای ۱بار بالاو پایین کنی
فعلا که درد داری رابطه هم نداشته باش