جراحی برداشتن پوست اضافه بدن سخته❓

سلداد

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/30

تعداد پست: 3744

اسی من امروز رژیم شروع کردم خداروشکر تاپیکت دیدم من فوبیام پوست اضافه بود🥲راستی من نمی تونم برم باش ...

دو جفت دمبل بخرید اولی وزن کم واسه شروع دومی سنگین واسه پیشرفته، از میز و صندلی و تخت و ایناهم میتونید استفاده کنید، تو یوتیوب سرچ کنید به انگلیسی بدنسازی درخانه یا با لوازم خانه

و حتما حتما باید روزی حداقل 70 گرم پروتئین بخورید بعد تمرین،و قبل تمرین هم کربوهیدرات، که اونم گوگل کنید میاره مقدار و منابعشو، اگه پروتئین کافی نخورید باز با بدنسازی هم عضله میسوزه پوست اضافه میاد چربی میمونه

سُلِداد: ریشه لاتین/ اسپانیایی،برگرفته از solitude به معنای خلوت و تنهایی...؛         از آنورکسیا و اختلالات خوردن( eating disorders )رنج می‌برم ولی چون کمبود وزن ندارم و استخونی نیستم کسی باورش نمیشه:)  !

1404/09/16

|

15:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندقموفرفری

عضویت: 1403/11/10

تعداد پست: 993

با روزی یه ساعت دویدن و کسری کالری و حذف قند مصنوعی کم کردم،و میتونم بگم از اون 13 کیلو قطعا 80 درصد ...

مرسی قشنگم،من درحد پنج شیش کیلو کم کنم اوکیم،ولی اراده م صفر شده

1404/09/16

|

15:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bmv12345

عضویت: 1402/05/31

تعداد پست: 494

باشه حتما خیلی ممنون از راهنماییتون:) در اصل اصلا شرایط جراحی هم نداشتم، ولی الان خوشحال شدم که گفتی ...

فقط ورزش کنید تحرکداشته باش وزنت رو ثابت نگه دار و دکتر به دوستم برای پوستش ۴تا ویتامین برای کلاژن سازی داده ازش میپرسم اسم هاشو بهت میگم بخر و استفاده کن مطمعن باش درست میشه و بخاطر اینکه سنت کم هست ورزش کنی بدنت بزرگ تر میشه و همش میره و خوب میشی نگرانش نباش

1404/09/16

|

15:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هستی_هستدم

عضویت: 1403/09/04

تعداد پست: 3001

دو جفت دمبل بخرید اولی وزن کم واسه شروع دومی سنگین واسه پیشرفته، از میز و صندلی و تخت و ایناهم میتون ...

ممنون عزیز دلم💋

هستم ولی خسته ام😞❤️‍🩹

1404/09/16

|

15:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سلداد

مدیر استارتر

عضویت: 1403/12/30

تعداد پست: 3744

منم مث تو هستم امروز تصمیم گرفتم با فست و کالری شماری لاغر کنم خداروشکر تاپیک دیدم🥺

آره واقعا خوشحالم که دیدی، هیچکس نباید بلانسبت همچین حماقتی کنه

سُلِداد: ریشه لاتین/ اسپانیایی،برگرفته از solitude به معنای خلوت و تنهایی...؛         از آنورکسیا و اختلالات خوردن( eating disorders )رنج می‌برم ولی چون کمبود وزن ندارم و استخونی نیستم کسی باورش نمیشه:)  !

1404/09/16

|

15:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yadgarsalari66

عضویت: 1404/07/14

تعداد پست: 1170

آره 17

۱۷ خیلی خوبه .. بدنسازی کار کن پروتیین زیاد مصرف کن خیلی بهتر میشه..

1404/09/16

|

15:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yadgarsalari66

عضویت: 1404/07/14

تعداد پست: 1170

بستگی داره چندسالشون باشه چون بدن تا سن۴۰سالگی کلاژن زیادی تولید میکنه و پوست تازه و بازسازی میشه

آره الان دیدم نوشته۱۷ امیدوارشدم ..

1404/09/16

|

15:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bmv12345

عضویت: 1402/05/31

تعداد پست: 494

آره الان دیدم نوشته۱۷ امیدوارشدم ..

اره هنوز سنی نداره هنوز رشد داره و خوب میشه از اولش هم بهتر

1404/09/16

|

15:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندقی9

عضویت: 1403/10/20

تعداد پست: 1404

من انجام دادم برا من راحت بود ولی فقط شکم

چطوره عملش سخت بود،هزینه اش چقدر شد

1404/09/16

|

15:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندقی9

عضویت: 1403/10/20

تعداد پست: 1404

اگر اینجوری دوست داری باید جراحی کنی ولی با جراحی جای بخیه روی بدنت میمونه چندتا ویتامین هست میگم بخ ...

خواهشن بگو

1404/09/16

|

15:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bmv12345

عضویت: 1402/05/31

تعداد پست: 494

خواهشن بگو

باشه دکتر ۴تا ویتامین برای کلاژن سازی هست به دوستم داده بهش پیام دادم میپرسم بهتون میگم

1404/09/16

|

15:18

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندقی9

عضویت: 1403/10/20

تعداد پست: 1404

باشه حتما خیلی ممنون از راهنماییتون:) در اصل اصلا شرایط جراحی هم نداشتم، ولی الان خوشحال شدم که گفتی ...

صدرصد درست میشه سنت خیلی کمه

1404/09/16

|

15:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ذمبه

عضویت: 1404/06/22

تعداد پست: 109

احتمال زیاد شما کاهش وزن سریع داشتی یا کاهش وزن خیلی زیاد که پوستت شل شده پس حتما باید جراحی کنی با ورزش و به مرور زمان پوست اویزون شده برنمیگرده و درد هم داره بله مثل اینه که شما بری ابدومینو پلاستی کنی دوره نقاهت داره داستانهای خودشو داره

1404/09/16

|

15:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فندقی9

عضویت: 1403/10/20

تعداد پست: 1404

باشه دکتر ۴تا ویتامین برای کلاژن سازی هست به دوستم داده بهش پیام دادم میپرسم بهتون میگم

فدات مرسی

1404/09/16

|

15:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مینااااااااااام

عضویت: 1398/09/17

تعداد پست: 6193

چطوره عملش سخت بود،هزینه اش چقدر شد

نه پارسال صد شد راحت بود

خدایااا عاااشقتم....مرسی ک هوامو داری!😍

1404/09/16

|

18:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب