2777
2789
عنوان

کمککک

39 بازدید | 3 پست

قضیه از اینجایی شروع میشه گه من دانش آموز درسخون بودم و درس میخوندم نمراتم خوب بوده اما الان دوساله اصلا نمیتونم لای کتابو باز کنم یازدهمم به طرز عجیبی میرم سمت کتاب اصلا نمیتونم یک خطم بخونم و هرچی زور میزنم به هر دری میزنم از هر روشی میرم حتی یکماه گوشی رو دادم مامانم قائم کنه بازم نتونستم درس بخونم انگار کتابا طلسم شده اصلا نمیتونم لاش رد باز کنم رشته ام هم انسانیه خیلی دوستش داشتم نمیدونم چم شده چکار کنم ترو خدا کمک خودم دیگه حالم داره از بی مصرف بودن خودم بهم میخوره😭😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792