من رژیم حذف قند گرفتم میشه بیاین یه سوال دارم

ایشالا جواب میگیری قشنگ جان

من سه ماهه هر نوع قند مصنوعی رو حذف کردم اما امروز به خودم اومدم دیدم دارم سوهان کنجدی می خورم

پفک هم خوردم شب هم کیک تولد می خورم

اصن یه وضعی

چرا یهو زدم زیر میز خودم هم نمی دونم

البته که عذاب وجدان فراوان هم دارم بابتش

عه همچین رژیمی وجودداره من همینجوری خودم گذاشتم کنارتقریبا دوهفته اس منم عاشق بستنی ام شوهرم منومیبره بستنی فروشی ومنم ناچاراابمیوه طبیعی سفارش میدم واون رویال بزرگ وبالذت میخوره جلوم لعنت به چاقی 😫

ن بابا چ خبره ...سخت نکیر هفته ای ی بار چیزی نمیشه

آره .دیگه نه اینکه حذف کامل قندیجات .منم ۲۰ساله قند رو حذف کردم البته قند کنار چایی منظورمع .اما خرما میخورم .کیک و شیرینی هم اصلاا ولع ندارم .شاید سالی ۱بار.اما بستنی رو بشدت پایه م ..چون میگرن دارم

حذف قند چه تاثیری داشته براتون؟؟؟

لاغر شدم ..پوستم بهتر شده. جوشام خیلی بهتر شده اعصابم ارومتره ..نفس کم نمیارم..یکی از دلایل حذف قند هم سابقه ی دیابت تو خانواده س ....خرما به خاطر کم خونی میخورم .بستنی هم تنها راه علاج برای میگرنمه ..کیک و شیرینی هم شاید سالی ۱بار .اونم تو مهمونی اونم فقط یه تیکه کوچیک