2777
2789
قدت چقدره

167

شما قدت چنده

 وقتی خداوند شبان من است از که بترسم🕊🎚⛪ای پدر ما که در آسمانی......نام تو مقدس باد.پادشاهی  تو بیاید،اراده ی تو آنچنان که در آسمان است در زمین نیز جاری شود.نان کفافه ی مارا امروز بده،قرض های ما را برما ببخش.....چنان که ما نیز قرض داران خود را میبخشیم.مارا در آزمایش نیاور،بلکه از شریر رهایی ده.زیرا پادشاهی و قوت جلال تا ابد از آن توست.آمین✝️📿برای آنها که شما را آزار میدهند،دعای خیر نمایید متی۴۵:۵(اولین کاربری ۱۳۹۶)مسیحی آریایی هستم، مستدام باد ایران کوروش.

ببین من یه پیشنهاد بهت بدم؟ خودم وقتی انجامش دادم توی زندگیم معجزه کرد.

قبل از هر تصمیمی چند دقیقه وقت بزار و برو کاملاً رایگان تست روانشناسی DMB مادران رو بزن. از جواب تست سوپرایز می شی، کلی از مشکلاتت می فهمی و راه حل می گیری.

تازه بعدش بازم بدون هیچ هزینه ای می تونی از مشاوره تلفنی با متخصص استفاده کنی و راهنمایی بگیری.

لینک 100% رایگان تست DMB

۱۶۰حالا من هدف بعدیم اینکه بشم ۷۹ یعنی پنج کیلو دیگ

میشی عزیزم

اتفاقا شما زودتر وزن کم میکنید

من چون به وزن نرمال نزدیکم بدنم مقاومت میکنه و روند کم شدن وزن خیلی کم میشه

مثلا من و شوهرم شبیه هم رژیم میگیریم

تو این مدت اون 9 کیلو کم کرد من 4 کیلو🥺

 وقتی خداوند شبان من است از که بترسم🕊🎚⛪ای پدر ما که در آسمانی......نام تو مقدس باد.پادشاهی  تو بیاید،اراده ی تو آنچنان که در آسمان است در زمین نیز جاری شود.نان کفافه ی مارا امروز بده،قرض های ما را برما ببخش.....چنان که ما نیز قرض داران خود را میبخشیم.مارا در آزمایش نیاور،بلکه از شریر رهایی ده.زیرا پادشاهی و قوت جلال تا ابد از آن توست.آمین✝️📿برای آنها که شما را آزار میدهند،دعای خیر نمایید متی۴۵:۵(اولین کاربری ۱۳۹۶)مسیحی آریایی هستم، مستدام باد ایران کوروش.

میشی عزیزماتفاقا شما زودتر وزن کم میکنید من چون به وزن نرمال نزدیکم بدنم مقاومت میکنه و روند کم شدن ...

خدا کنه زود کم بشه حوصله فراوان میخاد .


عزیزم اگه توصیه یا راهکاری داری بگو بهم مرسی

من مامان میشم ☺️💪

خدا کنه زود کم بشه حوصله فراوان میخاد .عزیزم اگه توصیه یا راهکاری داری بگو بهم مرسی

اگر میتونی هفته ای دو سه بار هم شده فست 16/8 بگیر

یهو بدنت میره تو شوک و وزن زیادی کم میکنی

من 8/5 شب تا 12/5 ظهر چیزی نمیخورم به جز آب و چای و قهوه

اوایل ساعت ده یازده صبح یه کم ضعف میکردم الان دیگه حتی گرسنه ام هم نمیشه گاهی میبینم ساعت یک و نیم شده هیچی نخوردم

بعد اینکه چون خیلی شیرینی جات دوست دارم🥹🥺

آرد نخود، خرما و یه کم آب رو تو مولینکس میریزم، خمیر میشه، گوله گوله درست میکنم تو کنجد میغلتونم، توپک پروتینی درست میکنم روزی یکی دوتا میخورم که هوس شیرینی خوردن اذیتم نکنه الان عکسشو برات میفرستم ببینی چه شکلی میشه


 وقتی خداوند شبان من است از که بترسم🕊🎚⛪ای پدر ما که در آسمانی......نام تو مقدس باد.پادشاهی  تو بیاید،اراده ی تو آنچنان که در آسمان است در زمین نیز جاری شود.نان کفافه ی مارا امروز بده،قرض های ما را برما ببخش.....چنان که ما نیز قرض داران خود را میبخشیم.مارا در آزمایش نیاور،بلکه از شریر رهایی ده.زیرا پادشاهی و قوت جلال تا ابد از آن توست.آمین✝️📿برای آنها که شما را آزار میدهند،دعای خیر نمایید متی۴۵:۵(اولین کاربری ۱۳۹۶)مسیحی آریایی هستم، مستدام باد ایران کوروش.

 وقتی خداوند شبان من است از که بترسم🕊🎚⛪ای پدر ما که در آسمانی......نام تو مقدس باد.پادشاهی  تو بیاید،اراده ی تو آنچنان که در آسمان است در زمین نیز جاری شود.نان کفافه ی مارا امروز بده،قرض های ما را برما ببخش.....چنان که ما نیز قرض داران خود را میبخشیم.مارا در آزمایش نیاور،بلکه از شریر رهایی ده.زیرا پادشاهی و قوت جلال تا ابد از آن توست.آمین✝️📿برای آنها که شما را آزار میدهند،دعای خیر نمایید متی۴۵:۵(اولین کاربری ۱۳۹۶)مسیحی آریایی هستم، مستدام باد ایران کوروش.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز