شرایط روحی روانی هرکس متغیر من نمیدونم چی بشما گذشته ولی اکثرا یخ زدگي احساس نه خوشحال نه غمگین یجورایی بی حس شدن منشا روحی وروانی داره باید بررسی بشه
شما روزانه آفتاب ملایم بگیر
یکم پیاده روی
و میوه وسبزیجات بیشتر استفاده کن
حتما چکاپ بشید ازمایش تیروئید ود۳ کمبود د۳ آدم افسرده حال میکنه