انشالله صحیح و سالم بغلشون کنی عزیزدلم
فقط چند تا تجربه خودمو بگم سعی کن
پروتئین بیشتر مصرف کنی که خودت زیاد چاق نشی ولی بچه ها وزن بگیرن. قند و ... کمتر بخور که خدایی نکرده دچار دیابت نشی حواست به طول سرویکس باشه که اگه داره کوتاه میشه سرکلاژ کنی
توی ۲۸ هفته امپول بتا بزن حتما
حسابی استراحت کن ولی استراحت مطلق نباش