مهم ترین نکته بارداری اینه که استرس نداشته باشی زیاد بهش فکر نکن خود فکر کردن باعث استرست میشه یه مدت یوگا کار کن پیاده روی برو برقص به تغذیه ات رسیدگی کن ذهنتو اروم کن با همسرت رابطه عاطفیتو خوب کن و کلا در ارامش باش شبا زود بخواب ویتامین های مهم رو نصرف کن نتیجه رو هم بسپار به خدا خدا هر وقت صلاح بدونه به ادم بچه میده