2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تک نیت قبلی درست در نیومد ؟

منتظرم نتیجه ببینم خبرت کنم .

اما یه بار قبلا گرفتی تک نیت درست بود

جز اسی کسی پست منو ریپ نزنه .نظر شخصیمه.چرا باید درمورد نظر شخصیم به شما جواب بدم
ممنون عزیزم انشالله خیلی شرکت خوبی بود.انشالله که خیره

انشااله که خیره... اگه خیلی وقتا کارت درست پیش نمیره و گیر داری فکر نکن ک روزگار برات خوب پیش نمیره چون شاید اونا برات جور نمیشن تا اون جایی ک به نفعته برات اتفاق بیوفته 

تنها تلاشم روی خودمو و هدفامه 💫🦋

انشااله که خیره... اگه خیلی وقتا کارت درست پیش نمیره و گیر داری فکر نکن ک روزگار برات خوب پیش نمیره ...

اره حق با توئ 

مطمینم همینه

جز اسی کسی پست منو ریپ نزنه .نظر شخصیمه.چرا باید درمورد نظر شخصیم به شما جواب بدم
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز