چرا من فکر میکردم یوگا ورزش سبکیه دهنم سرویس شده

| مشاهده متن کامل بحث + 211 بازدید | 33 پست

۲ساعت تایمشه و خیلی باید بدن انعطاف داشته باشه نمیدونم رفتم ژیمناستیک یا یوگا پس چرا من فکر میکردم ارامبخش و سبکه من نمیتونم پامو ۱۸۰ باز کنم روزایی ک باید برم عصبی میشم

1404/09/09

15:41

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مهربانو_مرضیه

عضویت: 1403/10/18

تعداد پست: 2115

منم فکر میکردم ی آهنگ آروم میشینیم خیالپردازی می‌کنیم فکر کنم با مدیتیشن اشتباه گرفتم یعنی اخراش مدی ...

آره منم همینطور فکر کردم پیلاتس سخته یوگا آرامش بخشه ولی آره یه ده دقیقه اخرش فقط یه کم مدیتیشن داره خیلی حرکاتش سخته قبول دارم..

1404/09/09

15:51

1 نفر لایک کرده اند ...

hamta_1020

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/04

تعداد پست: 2922

کامل باز نکن یواش یواش یه سال زمان میبره مگه مربی نمیگه اینا رو

من همیشه ورزش میکردم قبلا میتونستم گفتم بهش میاد میزنه زیر پام کشاله رونم درد میکنه امروزم باید برم

1404/09/09

15:51

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.