کسی تا بحال از فیزیوتراپی نتیجه گرفته یا نرمی قضروف زانو داشته

نرمی‌غضروف نداشتم 

ولی از فیزیوتراپی نتیجه گرفتم 

میتونم بگم بعد ۸۰ درصد بعد تموم شدنش بهتر شدم 

به مرور زمانم خیلی بهتر شد 

من تاندون پام آسیب دیده بود یمدت تو گچ بود ده جلسه رفتم خوب شد 

عصب دستم و کتفم هم آسیب دیده بود که برای هرکدوم ده جلسه رفتم که اونم خوب شد 

ولی خدمات و درمانشون متفاوت بود اما از سه تاشون نتیجه گرفتم 

فقط اینکه بهبودی صد در صدی نمیشه و مثل روز اولش نمیشه قطعا 

یجاهایی زودتر از اون یکی دستم خسته میشه و خب باید تمرین هام رو انجام بدم ولی میتونم بگم تموم‌فعالیت های عادی که با اون یکی دست یا پام انجام میدم رو میتونم انجام بدم و مشکلی نیست 

تقریبا ۹۰ درصد اینا تاثیر داره که به مرور زمان این تاثیر بیشتر میشه

اون اوایل سرما خیلی اذیتم میکرد و حس میکردم پام سست میشه 

یمدت نمیتونستم درست بدووم چون پیچ میخورد پام

ولی به مرور بهتر شد

بعد فیزیوتراپی مچ بند میبستم‌ یه مدت و کفش ساقدار میپوشیدم که هم‌پام پیچ نخوره هم‌ گرم نگهش داره 

ولی خب به مرور بهتر شد و الان عادیه خداروشکر 

البته ۶ سالی میگذره ازش ولی دوسال بعدشم همچنان درگیر بودم من

من بعد اینکه گچ رو باز کردم دکتر گفت اوکیه و خب اوایل یکم سخت بود راه رفتن برام چون کل مدتی که تو گچ بود نباید راه میرفتم و راه رفتن یادم رفته بود 

بعد یمدت پام همچنان درد میکرد که رفتم‌دکتر و معلوم شد التهاب داره و گچ فقط آسیب رو برطرف کرده بود

مچ بند بستم و بعدش رفتم فیزیوتراپی که کم کم بهتر شد 

طول کشید چون مراحل رو با فاصله رفتم 

یعنی خوب بودم و دکتر میگفت که اوکیه 

باز درد میکرد که میرفتم دکتر و مرحله بعدی😅

ولی بعد فیزیوتراپی خوب شد 

و خب حساسیت ها به گرما و سرما تا یه مدت هستن و از هر کسی که آسیب دیده باشه دست و پاش بپرسید جوابش همینه

و اون بافت واسه ترمیم به زمان نیاز داره 

مثلا. ۸۰ درصدش با گچ و فیزیوتراپی ترمیم میشه و ۲۰ در صد باقی مونده به مرور زمان ترمیم میشه

شرمنده اگر‌ زیاد توضیح دادم

و اینکه آسیب دیدگی من تو دوره کرونا بود 

و یک مقدار سخت تر بود برام رفتن به مراکز درمانی و اینا با اون شرایط

نرمی غضروف با فیزیوتراپی دردش اروم میشه اما درمانش فیزیوتراپی نیست

دردش که کم میشه اما برای درمان باید دارو مصرف کنی و ورزش کنی

تا حالا دکتر رفتی؟