من هفته ۲۵ بارداری هستم ، دنبالچه ام از خیلی وقته درد میکنه ولی جدیدا یکم نشستن و بلند شدن برام سخت شده ، وقتی یکم پیاده روی میکنم بعدش درد میگیره ، امروز زیر دلم درد گرفت ،البته سردیجات خیلی میخورم دست خودمم نیست اخه عاشق ماست و دوغ و پنیر و... ام ، ایا اینا طبیعی هست ، اگر بخوام مسافرت با ماشین برم به نظرتون مشکلی پیش نمیاد
از این بالشتکای مخصوص بگیر
به پهلو خوابیدن هم برام سخته ، پهلو راست میتونم بخوابم ولی همش به پشت میخوابم ایا ممکنه این درد دنبالچه یکی از علتای خوابیدن به پشت باشه
برات صلوات فرستادم ان شاءالله خوب بشی 🫶
سلام عزیزم.در مورد مسافرتت با دکترت مشورت کن.ولی در مورد در کمر و دنبالچت بیا من بهت مشاوره بدم😁😁😁
یوگا و ورزش توی آب دوای دردته.به خدا راست میگما.من درگیری شدید عصب سیاتیک داشتم.دو ماهه میرم یوگای بارداری اونقدر آرومتر شدم که نگو.دو هفته از تو جلوترم.
خیلیییی ورزش خوبیه😊اصلا بدن آدم سبک میشه.
یه تماس بگیر ببین ثبت نام دارن.
رویان ماما.۴۴۳۵۳۵۵۰
خانم سکینه ی بهبودی.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
