هیچ کسی نمیتونه ارزش تو رو ازت بگیره، حتی خودت. ظاهر، قیافه، شکل و رنگ و اندازه هیچکدوم نمیتونن امنیت و ارزش تو رو کم کنن. تو همینجوری که هستی، حتی با زشتترین تصوری که از خودت داری، هنوز انسانی با قلبی زنده، با نفسهایی که آرامش میدن، با وجودی که میتونه عشق بده و دریافت کنه، هستی.
یادت باشه، دنیا گاهی عجیب و ترسناک به نظر میاد، اما این لحظهها میگذرن. تو هنوز ایمنای. هنوز نفس کشیدن، هنوز بودن، هنوز بودن در این جهان، خودش نشونهی امنیت و قدرت توست.
پس بدون عجله، بدون ترس… فقط باش.
فقط نفس بکش.
همینکه هنوز اینجایی، یعنی هنوز میتونی عشق، آرامش و مهربانی رو تجربه کنی.
و این یعنی، حتی وقتی حس میکنی زشتی، تو هنوز دوستداشتنیای و امنی.
