2777
2789
عنوان

مادرم

99 بازدید | 11 پست

هرررچی براش توضیح میدم ک‌اقا اینستا رو اینجا باید بیاری روبیکارو‌اینجوری ازش استفاده کنی جلوچشمش ولی اصلا فایده نداره توروخدا اگر راهی بلدید بمنم بگید چطوری براش توضیح بدم متوجه بشه😭

لایک‌نکنید ممنونم شما محبتتون ثابت شدست

جلوی چشمت اون باید باز کنه و مراحل رو یکی یکی بره. نه تو خودت باز کنی و توضیح بدی. اولش فقط یک مرحله ...

میره بعد دوباره یادش میره

لایک‌نکنید ممنونم شما محبتتون ثابت شدست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گوشی رو بده دست خودش بهش بگو بگو مثلاً فلان جا رو بزن 

الان لایک کردی حالا اینجا رو بزن الان وارد فلان بخش شدی اینجوری بهتر یاد میگیرن 

خدایا تو بساز تو بسازی قشنگتره 🥰 زود بود برای رفتنت دخترکم 🖤

من الان بابام رفتن کربلا چند روز قبل بهش قشنگ یاد دادم روبیکا چطوری تماس تصویری بگیره یا جواب بده 

الان رفته اونجا نمیتونه 😂😂😂

میده بقیه براش زنگ میزنن این چیزها که حرص خوردن نداره 

باید اجازه بدی خودش انقد با برنامه کار کنه تا یاد بگیره 

من بابام اینستا رو بلد شده ولی نه در حد استوری گذاشتن و اینجور چیزها فقط می‌ره اکسپلور 😂😂😂

گوشی رو بده دست خودش بهش بگو بگو مثلاً فلان جا رو بزن الان لایک کردی حالا اینجا رو بزن الان وارد فلا ...

اینم‌امتحان‌میکنم بخدا دیوونم کرد  ی عکس میخواد بفرسته ادمو کلافه میکنه دگ‌اسکرین گرفتم براش فرستادم‌نگا‌نکرده بهش میگم چی شد میگه فرستادم شاید نتم تموم شده برام‌بفرست نگا کردم دیدم ۶گیگ‌نت داره🫠

لایک‌نکنید ممنونم شما محبتتون ثابت شدست

من الان بابام رفتن کربلا چند روز قبل بهش قشنگ یاد دادم روبیکا چطوری تماس تصویری بگیره یا جواب بده ال ...

چرا حرص خوردن نداره میخواد ی عکس بفرسته ببینم روی دارو چه دستوری نوشته شده بهش بگم نمیتونه بفرسته چند بار بهش بگم ینی انقدر سخته روش کار‌کردن بااین‌برنامه ها؟

لایک‌نکنید ممنونم شما محبتتون ثابت شدست

اینم‌امتحان‌میکنم بخدا دیوونم کرد ی عکس میخواد بفرسته ادمو کلافه میکنه دگ‌اسکرین گرفتم براش فرستادم ...

آخی 😂 😂 

خدایا تو بساز تو بسازی قشنگتره 🥰 زود بود برای رفتنت دخترکم 🖤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کیست بارلتون

monniiz | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792