اوناییکه دیسک کمر دارین چکار کردین برای بهتر شدن؟
من میشینم پشت میز درس بخونم دو دقیقه بعدش کمردرد میشم:(
من نابودم ولی هیچکاری نکردم براش ☹😔
هیچی مسکن و فیزیوتراپی
دیسک کمر ندارم ، تصادف کردم یکم کار کنم زود کمردرد میشم☹️
به پهلو بخواب.تشک طبی.صندلی چرخدار.کفش طبی.
پدرم دیسک کمر داره دکتر بهش چندتا تمرین داده انجام میده میگه خوبه از دوستان هم داره میگه یه ربع بلند میشم از فامیل هم عمل کردن
رفتم پیلاتس حرکات اصلاحی و الان خداروشکر خداروشکر خبری از دیسک کمر نیست ...
شما دعوتید به روضه خانم حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها
بفرمایید تاپیک قبلم
بگرد از این حکیم محلی ها که با بادکش و ماساژ دیسک جا میندازن برو
تحرک و کاهش وزن
عزیزم.استراحت کن.و دکتر دیگه هم برو برای اطمینان.خودم بیست و پنج سال پیش تریلی زد به پیکان ما.زانو مینیکسش پاره شد.الان زانو ورم داره.ساق پا ورم داره.صبح تا شب جوراب واریس میپوشم تا کمتر ورم کنه استخوان رانم هم کمی چرخیده.دیگه درد کهنه شده.دیه ام صادر شد..طرف خواهرم بود.داماد راننده.نزاشتن دیه ام بگیرم.تهدید کردن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
