حاضرم قسم بخورم هیشکی اندازه من اعتیاد نداشت
یک عالمه شیرینی تر و خشک و ... یه جا میخوردم
الان باشه میخورم ولی اصلا هوس نمیکنم
راهکارش فقط برای ترک شیرینی خوبه نه برای سلامتی و لاغری و ...
ولی من الان که دارم رژیم میگیرم با این جایگزین ها راحتتر کالریمو کنترل میکنم تا شبرینی
و اما راه حل
شوری، ترشی و تندی
وقتی اینا رو زیاد میخورین واقعا دلتون چیز شیرین نمیخواد
من همین الان دلم تخمه با طعم رنچ میخواد یا چیپس یا پاپکورن
دلم ترشی فلفل میخواد کنار غذا و ...
اما شیرینی نه
نسبت به شیرینی خنثی شدم خداروشکر 😁
