سلام من امسال دوازدهمم واقعااااا وقت نمیشه پایه رو بخونم همه تمرکزم رو دوازدهمه هدفم پزشکی مهم نی کدوم دانشگاه ولی چون وقتی برای پایه نیس شدیدا استرس میگیرم در حدی که سرم ارامبخش میزنم تو یه هفته کلی وزن کم کردم همش گریه ام میگیره از ته قلبم دلم میخواد بمیرم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.