کمر درد ممکنه خودش خوب بشه

morteza1366

عضویت: 1403/08/17

تعداد پست: 7328

اره میشه 

عمری ک اجل در عقبش می‌تازد هرکس که غم و غصه خورد می‌بازد پس غصه و اندوه چرا ای عاقل دنیا ب دمی دنیا کار تو را میسازد & زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست &هرکسی را محرم اسرار و تنهایی ندان سایه همراه تو می‌آید ولی همراه نیست.&گوش خر کوتاه کردی اسب شد آیا مگر؟جان من ذاتیست بعضی ویژگی های بشر

1404/08/27

|

10:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ziizii72m72

عضویت: 1404/05/25

تعداد پست: 3157

آره اگه بیشتر از یک هفته شد برو ارتوپد

لعنت به آقایون هولی که درخواست میدن

1404/08/27

|

10:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلیسدرسرزمیننینی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/20

تعداد پست: 3779

اره میشه

ممنون

1404/08/27

|

10:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آلیسدرسرزمیننینی

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/20

تعداد پست: 3779

آره اگه بیشتر از یک هفته شد برو ارتوپد

مرسی

1404/08/27

|

10:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلدریایی

عضویت: 1401/11/12

تعداد پست: 3001

بدنت آمادگی نداشته یو فشار آوردی روی ماهیچه ها و کمرت عضلات کمر همه غضروف هست  اول میری داروخونه پماد. سهسیلات میگیری یا عضلانی خارجی بعد ی دوش آب گرم که ماهیچه ها شل بشن ی نفر از پشت گردن تا پایین بزنه برات طوری که جذب بشه سعی کن گرم باشه جاش وقت خواب بهتره عرق هم کنی خوبه  آلان تمام ماهیچه بدنت گرفته. انشاالله شفا بده

اهل جنوبم   گذشته ام بهم درس داد که هیچ کس شبیه حرفهاش نیست 💔 

1404/08/27

|

11:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب