روغن بادام و نارگیل مخلوط کن از الان روی 4 بار شکمت باهاش ماساژ بده
روغن زیتون خوب نیست هم بو می ده هم بعد حمام باعث خارش پوست شکم می شه
شب ها هم موقع خواب با کرم ترک شکم ماساژ بده
اب هم زیاد بخور نمی زاره پوست خشک بشه و ترک بخوره
بعد شکم بند هم بخر و شکمت که بزرگتر شد با شکم بند از پایین ببند که سنگینی شکم به پوست شکم فشار نیاره و باعث ترک پوستت نشه