خودم میخوام ته چین مرغ درست کنم.
خیلی خرده کاری دارم باید جمع و جور کنم .
ساندویچ بیف
ماکارونی
قیمه با سالادشیرازی
عدسی
شوهرمم نهار میاره
مرغ میپزم
استانبولی رو الان گذاشتم رو گاز
یه عالم کار دارم خونه بهم ریخته باشگاهم نتونستم برم
نمیدونم الان چرا تو نی نی سایتم خخ
پسرم بیدار شه باهاش میرم خرید سبزی و نون و چند تا وسیله بخرم
ناهار یه چیزی سرهم میکنم شام کوکو سبزی میزارم
اوومم خب واس خودم مرغ. واس خانواده هم استانبولی
احتمالا عدس پلو
شامم احتمال زیاد مرغ یا ماکارانی
باقلی قاتق و ماهی دودی
این روش رژیمی ورزشی منه گوشت قطعه شده رو با پودر آویشن و کاری و ادویه مد نظر خودت و نمک فلفل ورز میدی من رزماری هم میزنم بعدش میزاری استراحت کنه دو ساعت بعد درش میاری از یخچال تو یه تابه رژیمی دو طرف با روغن زیتون تفت میدی وقتی نرم شد تا جایی که هنوز آب داره ولی ریش ریش میشه کرد جدا میکنی
بعدش نون چاپاتا من استفاده میکنم یکم سس مایونز بدون چربی زیرو اگه حوصله داری سس قارچ یا سلیقه ای کلا کف نون میزنم گوشت رو وسطش میزارم یه بار میزارم تو ساندویچ ساز گریل بشه و تست بعدش دوباره در میارم بهش کاهو و گوجه ورقه ای و خیارشور اضافه میکنم باز میتونی سس مایونز و خیار هم بزنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
9 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
