2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  امگا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

امگا رو استفاده کنید اگر هر هفته ماهی نمی‌خوریدفوق العاده هسبرای موهام نتیجه دیدمدندون هام حتی پوستم ...

باید بزنم به پوستم یا کپسول شو همینطوری بخورم از آلان داره زیر چشمم چروک میفته😐😐

لرم از نسل آریو برزن

1404/08/23
|
09:24

نه باز کردن کپسول و زدن تاثیر نداره 

من جدیدا اینو از داروخانه برای قرص ویتامین ای پرسیدم 

گفت اینا ساختار جذبشون گوارشی 

نظریه اشتباه قرص باز کردن 

گفت میتونی محصولاتی بگیری ک ویتامین ای داره 

شماهم کرم هایی بخر ک امگا3داره

1404/08/23
|
09:32
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

همه مجردا بیان

amywinehouse | 5 ثانیه پیش

آیا یه زن باید بلد باشه کاپوت ماشین بده بالا

iranianqueen | 6 ثانیه پیش

عکس بینی خوشگل اگه تو گالریتون دارید بفرستید

کیاندختم | 26 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

فقط خدا می‌دونه چقد زندگی با بیمارای اعصاب و روان سخته

توسن ۳۴ سالگی ...الان ۸۰ روزه که خودکشی ...
1 دقیقه پیش

وقتی کسی که واقعا عاشقش بودین رو از دست میدین شاید دیگه عاشق نشین ولی

بله سختی ولی از یکجایی به بعد باید سعی ک...
1 دقیقه پیش

عادت باورنکردنی دختر دوستم

🤣😂
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  21 ساعت پیش
تصورم از ازدواج این نبود پشیمونم خیییلی
توسط   mygooodgod  |  2 روز پیش
با شوهرم دعوای سختی کردیم امروز ماشین نبرده
توسط   sharabeeshgh  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از چه حیونی میترسید خیلی خیلی 😭🤣

ناینگی_میقولی؟ | 1 روز پیش

عکس منو جاریم

farzane1370 | 1 روز پیش

دیگه دارم وا میرم😂

drasmam | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  6 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  10 ساعت پیش
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  21 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
با افزایش سهم وام اشتغال مددجویان، بستر خودکفایی آنها فراهم خواهد شد
وام اشتغال مددجویان
ماجرای رد صلاحیت چهار عضو شورای‌ شهر تهران در انتخابات دور هفتم چیست؟
شورای‌شهر تهران
بازارنیوز | جهش سیاسی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا + ویدئو
آینده انرژی پاک؛ آیا راکتورهای نسل چهارم جایگزین سوخت‌های فسیلی می‌شوند؟
راکتور هسته ای نسل چهارم
پیش ‌بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه ۳ اسفند ۱۴۰۴ / تقویت انتظارات افزایشی در بازار طلا با اهرم دلار + جدول