خیلی امتحانش کردم دارو هم خوردم نهایت ی هفته درست میشه باز بر میگرده ب بی خوابی شب
شما شب یک تایمی بخواب هر شب خواب نزار خوابت بهم بریزه حالا خودم هم خیلی زود نمیخوتبم ولی خو زود باید بخوابیم و صبح زود بیدار بشیم تا پر انرژیتر باشیم بیدار شو صبحای زود صبحانه مقوی پروتئینی بخور ورزش کن ☺
دارو نخور که به دارو بخوتی عادت کنی خودت طبیعی خوابت میبره فقط مغز عادت میکنه هرجکر عادتش بدی عزیزم و مهمه صبحا زود بیدار بشی و روزا نخوابی تا شب خوتبت ببره
باشه عزیزم الهی همیشه در پناخدا شما و عزیزان خمیشه سالم باشید و بهترینا همراه با روزی حلال و فراوون همیشه نصیبتون بشه و شبا راحت و زود خوابتون ببره و صبحا زود و راحت بیدار بشید و خوشبخت ترین باشید بحق خدا و خانوم حضرت فاطمه زهرا(س) ان شاالله حالا هم برو بخواب دختر 😂