خانما من یه مدتیه حالم خیلی بده دلم میخواد فقط بشینم گریه کنم دست و دلم به هیچ کاری نمیره هیچ انگیزه ای ندارم دو تا پسر ۵ و ۱۲ ساله دارم نمیتونم خوشحال باشم تورو خدا اگه کسی میتونی بهم کمک کنه دریغ نکنه من حالم خیلی بده دلم میخواد ازین حالت در بیام ولی نمیدونم چطوری
توصیه میکنم نزاری مزمن شه. برو یه ورزش حتما یه روتین روزانه برای خودت درست کن حتی شده روتین پوستی. ک روز در هفته حاقل برو خوشگذرونی باشوهرت شده تا پارک پیاده روی کن