دوستان من زایمان طبیعی داشتم خیلی می ترسیدم اما اگر ورزش های یوگا در بارداری رو انجام بدید در هاتون خیلی کم میشه درد زایمان برای من واقعا قابل تحمل بود چون من هر ماه درد های پریودی بدی میکشیدم بیشتر وقت ها زیر سرم میرفتم از درد بی حال میشدم
درد زایمان دقیقا همون درد ها بود با شدت بیشتری برای همین برای من قابل تحمل بود من تو خونه درد هانو تحمل کردم و بعد هم بی حسی کمر گرفتم واقعا موقع زایمان دردی حس نکردم خداروشکر
بنظرم بی حسی کمر برای زایمان طبیعی خیلی خوبه