درد کمر و شکم در حد بسیاااااار وحشتناک، انگار یه مار پیتون دور کمر و شکمت پیچیده و بدون هیچ رحمی داره وحشتناک فشار میاره، همزمان احساس دسشویی هم میاد سروقتت
اگه میخوای سریعتر زایمان کنی حتما این دوهفته رو چهار دست و پا کل خونه تو جارو نپتون بکش و ورزشایی که باعث میشه سر بچه دقیقا سمت کانال زایمان بچرخه
یه ورزشایی هم هست واسه نرم کردن واژن که کشسانی داشته باشه موقع زایمان و بچه راحتتر بیاد
یه توپ بزرگ هم بگیر روش بپر بپر کن
تا کامل درد زایمان نیومده سراغت، نرو زایشگاه. بزار چند انگشتی باز بشه کانال زایمان. اینو میگم چون احتمال تزریق آمپول فشار کمتر بشه و همون درد طبیعی رو بکشی
بدون که طبیعی بهترین روش زایمانه، چون بعد زایمان راحت میشی اما سزارین تا مدتها بعدش باید عذاب و درد رو تحمل کنی