asmashonm مدیر استارتر عضویت: 1403/10/06 تعداد پست: 1841 عنوان کسی اینجا هس مربی فیتنس باشه یا اطلاع داشته باشه راجب این چیزا 11 بازدید | 0 پست من فعلا نمیتونم باشگاه برم شکمم نسبتا تخته ولی میخوان سفت تر شه خط بیوفته بدون اینکه باسنم کوچیک شه چه حرکت هایی مناسبه تو خونه 1404/08/18 | 22:37 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب