یکسری افکار منفی داری
کتاب یا کتاب صوتی ازحال بدتاحال خوب دانلود کن
نسبت به مشکلی که داری آگاه شو
گاهی ما نمیدونیم درگیر چه مسئله ای هستیم
این مشکل نشخوار فکریه
فکر کردن به یه موضوع تکراری یعنی نشخوار ذهنی راهکارداره گوگل سرچ کن
حال تو که بد باشه بچه تم بیقراری میکنه عزیزم