2821
2789
درخواست دوستی دادم بهم پیام بده که ایدیمو برات بفرستم

گروه بزن همه باهم باشیم ،منم وزنم زیاده باید ۲۰ تا کم کنم 

پوسته ی ظاهری چه اهمیت دارد، درونم ویران است عباس معروفی

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز