چند کیلو هستین و چند کالری میخورین

طوطیار

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 3489

من 67 کیلوان قبلا میشماردم ولی الان نه چون نمیخورن زیاد چیزی

قدتون؟ 

اون موقع ک میشمردین میشه بگین چند کالری استفاده میکردین

دلم میخواد روح بزرگی داشته باشم فراتر. از زمین و زمینیان....

1404/08/17

|

05:14

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

طوطیار

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 3489

ببین من هله هوله میخورم میره بالای ۳۰۰۰ 😂💔چیپس ، شکلات ، ویفر خدایا منو بخور واقعا 😭

من چرا هرچی میخورم ب ۳٠٠٠ نمیرسم

دیشب ساندویچ بندری هم خوردم خودمو خفه کردم شد ۲۳٠٠

دلم میخواد روح بزرگی داشته باشم فراتر. از زمین و زمینیان....

1404/08/17

|

05:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یاس_گلی۸۲۲۸

عضویت: 1402/07/23

تعداد پست: 4564

من چرا هرچی میخورم ب ۳٠٠٠ نمیرسمدیشب ساندویچ بندری هم خوردم خودمو خفه کردم شد ۲۳٠٠

خوشبحالت 😂😂

if you drown , you die whether in the sea our in the dream 🖤

1404/08/17

|

05:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

طوطیار

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 3489

خوشبحالت 😂😂

اخه دلم میخاد چاق بشم😕

دلم میخواد روح بزرگی داشته باشم فراتر. از زمین و زمینیان....

1404/08/17

|

05:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aaaaarrrr

عضویت: 1403/07/22

تعداد پست: 7617

قدتون؟ اون موقع ک میشمردین میشه بگین چند کالری استفاده میکردین

قدم 173 البته باردارم 

2500 تا 2700 کالری 

فقط 17 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مربی بدنسازی و پیلاتس

1404/08/17

|

05:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پرنسس_شرک

عضویت: 1403/03/22

تعداد پست: 188

قدت هم بگو

۱۵۵

1404/08/17

|

05:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

طوطیار

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 3489

قدم 173 البته باردارم 2500 تا 2700 کالری

افرین خیلی خوبه قد و وزنت

خدایی چجوری ب ۲۷٠٠ میرسیدی

من چرا هرررچی میخورم تهش میشه ۲۳٠٠🙄

دلم میخواد روح بزرگی داشته باشم فراتر. از زمین و زمینیان....

1404/08/17

|

05:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

طوطیار

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 3489

۱۵۵

خیلی خوبی پس متناسبی👍

دلم میخواد روح بزرگی داشته باشم فراتر. از زمین و زمینیان....

1404/08/17

|

05:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پرنسس_شرک

عضویت: 1403/03/22

تعداد پست: 188

خیلی خوبی پس متناسبی👍

اره کوچولوم😆

1404/08/17

|

05:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aaaaarrrr

عضویت: 1403/07/22

تعداد پست: 7617

افرین خیلی خوبه قد و وزنتخدایی چجوری ب ۲۷٠٠ میرسیدیمن چرا هرررچی میخورم تهش میشه ۲۳٠٠🙄

میخواستم چاق بشم تایم ورزشم هم سنگین 

قکر کن 8 تا 9 بدنسازی دوست تا نیمه خصوصی داشتم باید کار می‌کردم 

9 تا 10 چربی سوزی نیم ساعت باقی از کلاس بدنسازی 

10 و نیم هم تا 1 بدنسازی با بچه های کلاس عادی 

بعد از ظهر هم یه کلاس پیلاتس

فقط 17 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مربی بدنسازی و پیلاتس

1404/08/17

|

05:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

طوطیار

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 3489

میخواستم چاق بشم تایم ورزشم هم سنگین قکر کن 8 تا 9 بدنسازی دوست تا نیمه خصوصی داشتم باید کار می‌کردم ...

یا خداااا

پس همه کالری رو میسوزوندی

حالا چاق شدی؟ چن کیلو؟ 

دلم میخواد روح بزرگی داشته باشم فراتر. از زمین و زمینیان....

1404/08/17

|

05:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zahra187695

عضویت: 1404/03/16

تعداد پست: 1040

رژیمم روزی 1300 کالری 

الان 66کیلوئم 

در خواست دوستی ندید.... بله با شمام عن آقای عزیز 😂🫵

1404/08/17

|

05:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

طوطیار

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 3489

رژیمم روزی 1300 کالری الان 66کیلوئم

با چه قدی؟ 

دلم میخواد روح بزرگی داشته باشم فراتر. از زمین و زمینیان....

1404/08/17

|

05:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aaaaarrrr

عضویت: 1403/07/22

تعداد پست: 7617

یا خدااااپس همه کالری رو میسوزوندیحالا چاق شدی؟ چن کیلو؟

آره تپل شدم.حدودن از 58 رسیدم 65 توی 6 ماه اون موقع 

بعد ولش کردم باز رعایت کردم اظافه کردم 

من کلا چیزیم نخورم میتونم زنده بمونم😂😂😂برای همین چاق نمیشم زیاد 

فقط 17 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

مربی بدنسازی و پیلاتس

1404/08/17

|

05:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

طوطیار

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 3489

آره تپل شدم.حدودن از 58 رسیدم 65 توی 6 ماه اون موقع بعد ولش کردم باز رعایت کردم اظافه کردم من کلا چی ...

منمممم

دلم میخواد روح بزرگی داشته باشم فراتر. از زمین و زمینیان....

1404/08/17

|

05:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب