راستش دکتر بهم یه رژیم داده که گوشت برنج و نون ممنوعه و فقط مقدار بسیار کمی در هفته میتونم بخورم لطفا پیشنهاد بدید شام چی درست کنم که اینا رو نداشته باشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
قارچ و تخم مرغ و آبلیمو
قارچ و تخم مرغ و آبلیمو
کوکو سبزی، کشک بادمجان، سوپ، الویه، خوراک قارچ
ماکارانی البته بدون گوشت با دیگر مخلفات
میوه و سالاد با روغن زیتون
الهی بمیرم
مرسی من همچنان منتظر نظراتتون هستم . انشاله که همیشه سلامت باشید
خدا نکنه یلدا جون
مرسی مامان مانی
ممنون آیلین جون
سپاس مهنا جون
تشکر آرامین جونپ
بوسسسسس برای همه
منتظرم بازم ایده بدید
خدا نکنه یلدا جون
مرسی مامان مانی
ممنون آیلین جون
سپاس مهنا جون
تشکر آرامین جونپ
بوسسسسس برای همه
منتظرم بازم ایده بدید
واسه شام سوپ و سالاد. خیلی خیلی مزه هم میده
فیله مرغ با قارچ و فلفل خیلی خوشمزه میشه اگه دوست داشته باشی می تونی کمی بادمجون هم اضافه کنی
ببخشید فیله مرغ با قارچ و فلفل دلمه خیلی خوشمزه میشه اگه دوست داشته باشی می تونی کمی بادمجون هم اضافه کنی
واسه سوپ از جو پرک استفاده کن. جو واسه سیر نگه داشتن بیشتر خیلی موثره
مهناز جونم ومهر جونم سپاسسسسسسسس
رژیم رو واسه لاغری بهت داده؟
نه واسه یه موضوع دیگه. پیشنهاد غذایی تون چیه گلم؟؟؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
